Running Bear in Gränna (Grädde/Sahne/Cream)

 Jag skulle ha lämnat blod i fredags men jag fick ställa in det av alla omöjliga anledningar  jag knappt vet vilka de är men de var följande:

-jag mådde inte helt bra i veckan så jag kände att jag behövde kurera mig litet.

-jag visste att jag skulle slänga omkring med stor fet pannved i helgen så det hade inte passat så bra att ha ont i ena armen. Ja, det blir lite ömt i armen efter blodgivning - totally normal -totally fine!

-och så har jag lite hemlisar på gång och dessa hemlisar påverkar min blodgiving och i detta fallet leder hemlisarna till att jag inte har jättepanik med att lämna blod denna gång! Who knows weather you will find out or not (herausfinden)?!

-hade jag någon mer anledning? Nä, jag tror inte det.

Nu på lördag, den 12/9, ska jag åka till Gränna och springa Gränna stadstrail (vill jag erinra mig att loppet hette) så det är uteslutet att lämna blod under veckan. I need my blood this week and let's say, at least another week after my trailrun...men sedan kanske!

Jag är svinglad över att jag har hittat tillbaka till mitt loppande. Det har inte blivit så mycket under förra året och detta år aber, aber now I am on it again. Det fanns en sak som påverkade mig starkt i negativ riktning vilket ledde till att jag varken hade fysisk eller psykisk ork till att springa lopp men nu är det negativa borta och jag har massor av kraft till att springa lopp igen, wäyyj!

Jag vill väldigt gärna springa nyårsloppet i Norrköping den 31/12 and I guess my beloved boys will run with me and afterwards we check in at Scandic Norrköping Nord or whatever wordorder it is, and then we jump into the cold pool (yes, it it quite cold actually) and swim and splash around playing we are kings penguins, and just enjoying life!

Sisådär den andra lördagen i januari äger Stockholm Stadion marathon/halvmarathon (whatever loppet (the loop) heter) rum. Jag vill väldigt gärna springa det men det hänger helt på vädret. Det är svinigt kallt i den kungliga hufvudstaden då och ofta allmänt slaskigt och blaskigt och allt och allmänt eländigt, men man kan hoppas på minus tio grader och strålande sol. Då är det fantastiskt skönt!

Nu behöver jag duscha och tvätta håret och göra saker klara för morgondagen för imorgon är det månens dag och jag ska jobba på mitt jobb som jag är oerhört stolt över och älskar och vill vara på!

Tjosan 🦝

Jag har kommit igång himla bra med att hålla igång. Jag har börjat köra styrketräning hemma med hjälp av videor på Youtube. Jag tycker det är himla praktiskt att kunna träna hemma. Jag gillar att gå på olika typer av gruppträning, samtidigt som det känns lite lustigt också. Har människor genom årtusendena varit smala och vältränade för att de har gått på gruppträningspass? Knappast! 

Annars så håller jag på och planerar någonting väldigt, i mitt tycke, spännande! Nu blev ni nyfikna på vad det är men jag är tveksam till att jag kommer skriva om det här! MAHAHAHA!!!

No More Trips to Where?

Jag tror att alla mina trips är döda. Visst är det fantastiskt att jag uttrycker mig i genitiv? Varför jag tror det? Jo, därför att sådana växter som tidigare tagit stryck växer och frodas något alldeles och får dessutom telningar, jau!

Funky Crunchy Conch

Idag har jag städat bilen, plockat lingon och gått omkring med min femkilosväst! Det innebär att det har varit en bra dag. 

Mindre bra är att min conch krånglar! 😭 Det är en jätteblupp på ena sidan. Jag har gängat (vet ej hur det stavas) bort kulan, bytt till min nya stav med platt baksida och satt tejp på baksidan. Framsidan är 'öppen'. Jag har ingen kula där, utan de små fina gängorna (spelling?) sticker ut. Vad jag vet så bildas dessa bluppar när skav uppstår så därför tänkte jag att jag helt enkelt inte har någon kula. Vad kan då skava/trycka/irritera? Vi får se hur det går. Fortsätter den att krångla får jag väl ta ur den. Jag orkar inte dalta med piercingar som inte fungerar att ha. Jag kan tillägga att jag sprayar med kolodialt (stavas hur då?) silver från India, något i den stilen. Det ska göra underverk. Vi får se.

Klockan är 23.30 och jag måste sova!

Fit by Fourty

Jag funderar lite på att starta en hälsoblogg. Vad tror ni om det? Jag har blivit så förskräckligt gammal så det är uppenbart att det endast går utför. Man kan dock ta hand om sig så att den sista tiden i livet ändå blir rätt bra. 

Under sommaren har jag börjat stretcha rygg och nacke regelbundet. Jag har blivit jääättestel i dessa! 😱 Jag har också haft ett litet uppehåll med lopp men nu känner jag att det är dags att köra igen. Saker kan gå i faser och det är inget fel med det! Livet har sin gång och av olika anledningar läggs saker på hyllan eller i vila tills det passar bra att göra det igen. 

Health blogg or not?

Jo, det är någon typ av uttryck detta 'fit by fourty', 'fit my fifty' (hur stavas 50 på engelska?) och så vidare och om 1.5 år är jag fourty so why not start and be prepared? 

'Sporty's Fourty'

Den som vet den vet 🩷

Den tredje augusti 2026

Vad ska jag skriva idag då? 

Jag vet inte! 😂

Ausweichen kan jag skriva!

🏜 Yuckis 🏜

Nu har Yuckis fått mer plats om 🦶🏼 och en ny vän! 😍

Nej, det blir inga bra bilder i motljus 🔦