torsdag 10 september 2026

Catastrophies 🌋

I övermorgon ska jag springa i grĂ€nna, jĂ€hhh sĂ„ kul! DĂ„ fĂ„r ni heja pĂ„ mig. 😁 Jag har förresten kommit pĂ„ en anledning till att det gick sĂ„ katastrofalt arsligt i Jönköping. Precis i början blev det som en flaskhals som stoppade upp tiden med, vad jag gissar pĂ„, flera minuter! Annars gick det arsligt Ă€ven pĂ„ grund av att jag Ă€r arslig men sĂ„ arslig Ă€r jag inte. Jag har nog inte skrivit om det i denna blogg men den 29 augusti sprang jag Jönköping halvmaraton och det tog brutalt lĂ„ng tid. Jag kom i mĂ„l pĂ„ 2.29 och vad det nu var i sekunder, men som sagt flaskhalsen; da shit!

In case you happen to be interested, you can follow me on fitbyblablabla....vĂ€rldens lĂ€ngsta bloggadress . Jag vet inte om jag knappade in rĂ€tt men om jag sĂ€rskriver det hela sĂ„ Ă€r adressen 'fit by any age that is
 left.blogspot.se'  jĂ€hhh!

Nu behöver jag sova. Klockan vrÄlar för full hals vid 05.13 och dÄ Àr det bara att arsla sig upp.

söndag 6 september 2026

Running Bear in GrÀnna (GrÀdde/Sahne/Cream)

 Jag skulle ha lĂ€mnat blod i fredags men jag fick stĂ€lla in det av alla omöjliga anledningar  jag knappt vet vilka de Ă€r men de var följande:

-jag mĂ„dde inte helt bra i veckan sĂ„ jag kĂ€nde att jag behövde kurera mig litet.

-jag visste att jag skulle slĂ€nga omkring med stor fet pannved i helgen sĂ„ det hade inte passat sĂ„ bra att ha ont i ena armen. Ja, det blir lite ömt i armen efter blodgivning - totally normal -totally fine!

-och sĂ„ har jag lite hemlisar pĂ„ gĂ„ng och dessa hemlisar pĂ„verkar min blodgiving och i detta fallet leder hemlisarna till att jag inte har jĂ€ttepanik med att lĂ€mna blod denna gĂ„ng! Who knows weather you will find out or not (herausfinden)?!

-hade jag nÄgon mer anledning? NÀ, jag tror inte det.

Nu pĂ„ lördag, den 12/9, ska jag Ă„ka till GrĂ€nna och springa GrĂ€nna stadstrail (vill jag erinra mig att loppet hette) sĂ„ det Ă€r uteslutet att lĂ€mna blod under veckan. I need my blood this week and let's say, at least another week after my trailrun...men sedan kanske!

Jag Ă€r svinglad över att jag har hittat tillbaka till mitt loppande. Det har inte blivit sĂ„ mycket under förra Ă„ret och detta Ă„r aber, aber now I am on it again. Det fanns en sak som pĂ„verkade mig starkt i negativ riktning vilket ledde till att jag varken hade fysisk eller psykisk ork till att springa lopp men nu Ă€r det negativa borta och jag har massor av kraft till att springa lopp igen, wĂ€yyj!

Jag vill vĂ€ldigt gĂ€rna springa nyĂ„rsloppet i Norrköping den 31/12 and I guess my beloved boys will run with me and afterwards we check in at Scandic Norrköping Nord or whatever wordorder it is, and then we jump into the cold pool (yes, it it quite cold actually) and swim and splash around playing we are kings penguins, and just enjoying life!

SisĂ„dĂ€r den andra lördagen i januari Ă€ger Stockholm Stadion marathon/halvmarathon (whatever loppet (the loop) heter) rum. Jag vill vĂ€ldigt gĂ€rna springa det men det hĂ€nger helt pĂ„ vĂ€dret. Det Ă€r svinigt kallt i den kungliga hufvudstaden dĂ„ och ofta allmĂ€nt slaskigt och blaskigt och allt och allmĂ€nt elĂ€ndigt, men man kan hoppas pĂ„ minus tio grader och strĂ„lande sol. DĂ„ Ă€r det fantastiskt skönt!

Nu behöver jag duscha och tvĂ€tta hĂ„ret och göra saker klara för morgondagen för imorgon Ă€r det mĂ„nens dag och jag ska jobba pĂ„ mitt jobb som jag Ă€r oerhört stolt över och Ă€lskar och vill vara pĂ„!

onsdag 2 september 2026

Tjosan 🩝

Jag har kommit igĂ„ng himla bra med att hĂ„lla igĂ„ng. Jag har börjat köra styrketrĂ€ning hemma med hjĂ€lp av videor pĂ„ Youtube. Jag tycker det Ă€r himla praktiskt att kunna trĂ€na hemma. Jag gillar att gĂ„ pĂ„ olika typer av grupptrĂ€ning, samtidigt som det kĂ€nns lite lustigt ocksĂ„. Har mĂ€nniskor genom Ă„rtusendena varit smala och vĂ€ltrĂ€nade för att de har gĂ„tt pĂ„ grupptrĂ€ningspass? Knappast! 

Annars sÄ hÄller jag pÄ och planerar nÄgonting vÀldigt, i mitt tycke, spÀnnande! Nu blev ni nyfikna pÄ vad det Àr men jag Àr tveksam till att jag kommer skriva om det hÀr! MAHAHAHA!!!

söndag 23 augusti 2026

No More Trips to Where?

Jag tror att alla mina trips Àr döda. Visst Àr det fantastiskt att jag uttrycker mig i genitiv? Varför jag tror det? Jo, dÀrför att sÄdana vÀxter som tidigare tagit stryck vÀxer och frodas nÄgot alldeles och fÄr dessutom telningar, jau!

söndag 16 augusti 2026

Funky Crunchy Conch

Idag har jag stĂ€dat bilen, plockat lingon och gĂ„tt omkring med min femkilosvĂ€st! Det innebĂ€r att det har varit en bra dag. 

Mindre bra Ă€r att min conch krĂ„nglar! 😭 Det Ă€r en jĂ€tteblupp pĂ„ ena sidan. Jag har gĂ€ngat (vet ej hur det stavas) bort kulan, bytt till min nya stav med platt baksida och satt tejp pĂ„ baksidan. Framsidan Ă€r 'öppen'. Jag har ingen kula dĂ€r, utan de smĂ„ fina gĂ€ngorna (spelling?) sticker ut. Vad jag vet sĂ„ bildas dessa bluppar nĂ€r skav uppstĂ„r sĂ„ dĂ€rför tĂ€nkte jag att jag helt enkelt inte har nĂ„gon kula. Vad kan dĂ„ skava/trycka/irritera? Vi fĂ„r se hur det gĂ„r. FortsĂ€tter den att krĂ„ngla fĂ„r jag vĂ€l ta ur den. Jag orkar inte dalta med piercingar som inte fungerar att ha. Jag kan tillĂ€gga att jag sprayar med kolodialt (stavas hur dĂ„?) silver frĂ„n India, nĂ„got i den stilen. Det ska göra underverk. Vi fĂ„r se.

Klockan Àr 23.30 och jag mÄste sova!

mÄndag 10 augusti 2026

Fit by Fourty

Jag funderar lite pĂ„ att starta en hĂ€lsoblogg. Vad tror ni om det? Jag har blivit sĂ„ förskrĂ€ckligt gammal sĂ„ det Ă€r uppenbart att det endast gĂ„r utför. Man kan dock ta hand om sig sĂ„ att den sista tiden i livet Ă€ndĂ„ blir rĂ€tt bra. 

Under sommaren har jag börjat stretcha rygg och nacke regelbundet. Jag har blivit jÀÀÀttestel i dessa! đŸ˜± Jag har ocksĂ„ haft ett litet uppehĂ„ll med lopp men nu kĂ€nner jag att det Ă€r dags att köra igen. Saker kan gĂ„ i faser och det Ă€r inget fel med det! Livet har sin gĂ„ng och av olika anledningar lĂ€ggs saker pĂ„ hyllan eller i vila tills det passar bra att göra det igen. 

Health blogg or not?
Jo, det Ă€r nĂ„gon typ av uttryck detta 'fit by fourty', 'fit my fifty' (hur stavas 50 pĂ„ engelska?) och sĂ„ vidare och om 1.5 Ă„r Ă€r jag fourty so why not start and be prepared? 

'Sporty's Fourty'
Den som vet den vet đŸ©·

mÄndag 3 augusti 2026

Den tredje augusti 2026

Vad ska jag skriva idag dĂ„? 
Jag vet inte! 😂
Ausweichen kan jag skriva!

Catastrophies 🌋

I övermorgon ska jag springa i grĂ€nna, jĂ€hhh sĂ„ kul! DĂ„ fĂ„r ni heja pĂ„ mig. 😁 Jag har förresten kommit pĂ„ en anledning till att det gick sĂ„...