lördag 23 juli 2022

Pinnochio (ont i ryggen och teatrar)

Efter tre, eller om det var fyra, dagars semester fick jag väldigt ont i ryggen på grund av för många timmar i sängen (för lång natt alltså) och på grund av inaktivitet så nu sätter jag klockan så att jag inte ska få för lång natt och så försöker jag springa en sväng varje dag. Min plan innan det ryggonda var att jag skulle springa var annan dag men nu får det bli varje dag. Det behöver inte alls vara långt men en tur.

Idag har vi varit på teater i Mjölby och sett Pinnochio. Den var riktigt bra. Ikväll bokade jag även in oss på Karlsson på taket i Gamla Linköping! 😁 Mycket kul händer och nära ligger det också. Man behöver inte åka till Thailand. It's in Ostergotland it happens! 👍🏻

tisdag 19 juli 2022

Dagens träning (19/7)

Idag har jag cyklat till Skeninge (anstalten). Det är fyra mil (plus det lilla jag cyklade i Skeninge) tur och retur. När jag hade cyklat ett par kilometer kände jag 'nej jag orkar inte. Jag vänder i Hogstad' men där glömde jag att jag inte orkade så jag fortsatte! 🤣

Det är så pittoresk i Skeninge. Det påminner så mycket om Cythercopie! 
Jag hittade denna skylt i en butik! Den stämmer verkligen in på mig. När jag är ute och går pratar jag med mig själv hela tiden! 🤣
Jag hittade dessa intressanta böcker på ÖoB. Först tänkte jag köpa alla. Sedan tänkte jag 'nej, jag köper ingen'. Jag köpte ingen och sparade där med 120:- men någon annan kan ju köpa dem och så lånar jag! 🤣

måndag 18 juli 2022

Rond två

Nu har jag äntligen semester! 🌞🍦🍓 Jag har varit helt slut i flera veckor (två månader) men jag har uppåttjackat mig med träning så de två sista veckorna gick ändå rätt bra att överleva. 😁

Igår sprang jag rond två i min träning. Det är så underbart att känna att man är trött men inte på så vis att man behöver stanna. Man orkar fortsätta! 😁

fredag 15 juli 2022

7 (1/3)

Idag har jag avklarat min första löprunda (avskyr det hemska ordet. Löper gör tikar, punkt slut) inför mitt stundande halvmaraton. Sju kilometer blev det. Jag tänkte att en tredjedel av den längd jag ska ränna blir en bra början. Häromdagen kände jag mig väldigt pressad till att börja springa ordentligt och idag så! 🥳 

När jag ska springa på riktigt kommer jag ha endast ett mål: ta mig runt på max tre timmar! Tre timmar är nämligen maxtiden och nå för att jag inte är snabbast men tre timmar kan det väl ändå inte ta? Ja, det återstår ju att se. Hur som helst så kommer jag tillåta mig att stanna och vila eller gå korta stunder. Fortfarande, mitt enda mål är att ta mig runt.

När det hela är avklarat kan jag börja planera inför kommande halvmaraton och sätta upp det ena målet efter det andra men inför mitt första gäller bara att klara av det. 

Tjoho
där ligger en ko
Inklämd vid välten

måndag 11 juli 2022

Kuku Mdogo Mwekundu na Mbegu ya Ngano (Bayern München)

Ikväll tar jag mig äntligen tiden till att läsa min barnbok på swahili. Det må hända att den är tvåspråkig men jag håller för den svenska texten och använder mitt lexikon! Lär er swahili ni också. Det är oerhört roligt trots att man stundom är nära att slita av sig håret!
🤣🤣🤣 
Det förutsätter dock att man har något hår att slita av.



Annars är jag väldigt duktig på att vid varje nyår skriva en lista med saker jag ska göra, inte göra, uppfylla, sträva efter med mera, med mera, med mera. Nu tänkte jag dock gå mot min ström och skriva en liten lista nu mitt i sommaren för jag känner att det behövs. Jag har ju blivit bra på att läsa böcker istället för att pilla med telefonen (tack Gud även om du inte finns). Jag har dock insett att jag har blivit hetsig kring att läsa böcker. Det blir lite att jag stressar genom böckerna bara för att avverka många istället för att pilla mycket med tele. Jag har ett lager med mycket bra böcker och jag tycker det är dumt att ha en drös bra böcker men inte läsa dem. Ska man läsa en bra bok bara en gång? Dessutom har jag några böcker som jag har köpt för länge sedan som jag inte ens har läst och så hetsar jag om att låna böcker. Hmmm, det blir bakvänt! Nu i alla fall ska jag sluta hetslåna böcker och i lugn och ro läsa om alla mina spännande böcker, läsa färdigt dem jag har börjat med och börja läsa dem jag inte ens har öppnat. Ett undantag är grammatikböcker jag kommer låna när jag ska lära mig språk. Ja, jag läser andra böcker än grammatikböcker. Många är på engelska och tyska, HAHAHA! 
 
När jag kom underfund med detta (att jag ska börja läsa om mina böcker och det var i förra veckan) började jag läsa Anders Hansens bok 'Skärmhjärnan'. Den köpte jag förra sommaren när jag var i STHLM. Den är så bra, så bra, så bra. Den förklarar på ett väldigt enkelt sätt hur sociala medier (jag vill påstå att sociala medier är fokuset i boken) påverkar våra hjärnor och hur det konstant pumpas ut...vad sjutton heter hormonet nu då?..i alla fall, ett uppåttjackhormon. Det är högst intressant att jag gjorde min Fisbokdetox sommaren innan. Även om jag inte hade läst boken då så står det i boken exakt det jag tänkte och kände när jag gjorde min Fisbokdetox, ungefär 'det här är så fullkomligt meningslöst och så långt från verkligheten (...DOPAMIN heter hormonet...) och det ger mig absolut ingenting att sitta på Fisbok och lägga ut bilder och statusar för att få gillan och därmed en dopaminkick...' FY FAN vad jag skäms!!! På den tiden visste jag inte att man fick en dopaminkick när man lade ut något man visste skulle få gillan men glad blev jag...väldigt kortvarigt! Det är så dopaminet fungerar, kortvarigt.


Uscha ja, men det heter att man blir klokare med åren så det är ju bara att leva upp till det och garva åt sina gamla lik, HAHAHAHA! Ja, detta blev en viktig punkt såhär mitt i sommaren. Man måste väl kunna sätta upp mål när som helst på året? Vidare så har jag en rätt så tung bok på tyska som jag behöver jobba vidare med. Den handlar om någon veterinär i Yorkshire. Baj-baj (Bayern München)! Nu måste jag swahila vidare.

söndag 10 juli 2022

Jönköping halvmaraton

 Idag har jag anmält mig till Jönköping halvmaraton. Vad sätter käppar i hjulen denna gång? Krig kanske, men det hoppas vi inte. Det har gått över två år sedan jag skulle springa Växjö halvmaraton men det blev ju inställt på grund av pandemin. Jag har haft en väldigt bra period under några månader där jag har tränat mycket så jag känner mig taggad att köra nu (köra ett halvmaraton). Loppet äger rum den tjugonde augusti så det är ju förhållandevis nära. Det blir bra detta! =) För att bara påbörja intensiv träning inför loppet har jag ikväll gått en mil, yes! Denna mil gick jag dock även för att jag sov en stund på dagen förut och om jag sover en stund på dagen så blir det svårare att somna på kvällen så jag behövde trötta ut mig. Nu kommer det bli många mil framöver. God night!

torsdag 7 juli 2022

'Too Much Of Something Is Bad Enough'

Ibland blir det för mycket. 
Det ljuger jag inte om!
-en barnbok på swahili 
-en 'lär dig arabiska'-bok
-en 'lär dig ryska'-bok
-ett uzbekistanskt-engelskt lexikon 

Käre värld, käre värld

Jag har i alla fall (äntligen 🙈🙉🙊) förstått hur jag skiftar mellan olika tangentbord. Check this out! 
Привет! (hej)

фол дело жир (ingen aning vad som staar)

Kolla in detta:
Šđĝǩæžčŋ
Om jag har förstått det hela rätt så är det ett samiskt tangentbord. Ja, det finns flera tangentbord beroende på vilken samiska man använder. Nae, nu maaste jag byta tangetbord saa att jag kan oova lite ryska.

It's Been a While/ Es ist lange her

Idag har jag grejat med mina växter! 🤩 Flera har fått flytta till stora krukor, det vill säga sådana krukor som inte kan stå i fönster då d...