Tjurnacke (Pelle Paltnacke, googla på det)

Jag har under flera år haft en tanke om att bli ett litet muskelberg. Det går väldigt dåligt! Jag använder i alla fall appen (kan ni föreställa er att jag faktiskt vet vad en app är? 😱) MammaMage! Den är fantastisk. Ett par månader efter förlossningen provade jag att göra armhävningar. Det gjorde ont i buken men inte längre 😃👍! Jo, visst har kroppen hunnit läka mer av sig själv men jag är övertygad om att dessa magövningar har hjälpt mig!