-jag har knutit ihop snörena på mina skitAsicsskor så att jag inte ska använda dem.
-mina nya supersköna Nikespringskor får agera vardagsskor.
-ikväll har jag smort fossingar och ben med liniment. Jag har även packat med mitt liniment så att jag kan smörja i LDG imorgon.
-från och med imorgon kommer jag att använda stödstrumpor i LDG.
-jag kommer även byta ut mitt ena par sulor i stövlarna. Jag använder dubbla sulor i mina LDG-stövlar för att jag ska gå så mjukt som möjligt. Det tar på knän och fotleder att stövla omkring på betonggolv.
Ja, det är vad min egenvård består av just nu. Självklart fortsätter jag med min vitlök och ingefära. Låg grad av inflammation i kroppen hjälper mot många krämpor.
