lördag 30 september 2023

👌

Idag har jag varit kanonduktig och gĂ„tt över en mil (hade bekymmer med PGSen sĂ„ fick stĂ€nga av den en bit) med mina fotledsvikter (2 kilo styck) pĂ„! đŸ„‡Medelhastigheten (heter det va?) lĂ„g stadigt under tio minuter per kilometer. Jag lĂ„g ofta pĂ„ nio minuter och 40 sekunder. Det kĂ€nns kanonbra! 👌 

More sport to the people!
We truly need it 🏃 💃 🚮 🎿 uzw.

NÄgra planer jag har:
-FORTFARANDE  taga med min femkilosvĂ€st till LDG! 🙈
-springa  ett halvmaraton med min femkilosvĂ€st
-skaffa mig ett par löparsolglasögon
-skaff mig tyngre fotledsvikter 
-och sedan vÀldigt mycket mer!

To Blog is Simply in Again

Oj, vad jag har börjat blogga igen men det hĂ€nder Ă„ter sĂ„ mycket spĂ€nnande i mitt liv. Ju mer jag söker fakta om att leva för lĂ€nge sedan, d...