Nu har jag gjort något väldigt roligt!

Det var bara en sak som blev lite fel så det kanske mest blir tråkigt i slutänden. Nu blir jag paranoid. Jag återkommer! 

MAMMAAA! JAG ÄLSKAR DIG!

Man kan ju bli smått gråhårig på små busiga barn som vägrar att hjälpa till vid städning men när man får höra att man är en älskad (höll på att skriva 'ölskad', hahaha) mamma så väger det upp oerhört mycket. Till råga på allt, ungen typ vrölar frasen och för er som inte vet vad 'vröla' betyder kan jag berätta att det är östöstgötska för 'vråla'.

Idag har jag och vilddjuren varit och köpt stora ytterkrukor, klistermärken, en vas, ett litet (minilitet som man har miniväxter i) växthus.....vad mer? Några ritblock till killarna och så sådana pyttesmå 'glitterplattor (vet inte vad de kallas)' som man limmar fast på naglarna....och lim till det! Ikväll har jag limmat sådana på prov på två naglar. Jag är övertygad om att killarna också vill ha så det får vi greja med imorgon. Jo, jag köpte även majs- och blomkålsfrön så det ska jag sätta imorgon. Det har jag inte odlat tidigare så det ska bli spännande. Jo, vi köpte även en ny hjälm till Lilleman då hans har blivit väldigt trång om kålroten.

Ursäkta för att jag har bekymmer med att skilja på 'kol' och 'kål'. Ni får garva om jag har skrivit fel.

Jo precis, stundom försöker jag se litet fager ut även om jag mestadels misslyckas och dessutom, vem glor på mina naglar? 

About Me Learning More Englsh

Jag har hittat en oerhört intressant kanal som heter BBC News Africa som har massor av intressanta dokumentärer. Det bästa med denna kanal (sett ur att jag håller på och lär mig mer engelska) är att dokumentärerna är textade. Ibland är det svårt att uppfatta ord man inte kan men då finns det en väldigt pedagogisk text så att man ser vad som sägs! Ibland uppfattar man ord men det är så knepiga ord så man kan inte gissa sig till hur de stavas så då är det skit samma att man uppfattade ordet, mohaha!..och så vidare och så vidare!

Jag har börjat med denna dokumentär (eller vilket ord det ska vara):

Jag blir skitarg av att se sådant här men samtidigt orkar jag inte glo på påhitt så det är bara att gilla läget! Jag vill veta hur det ser ut ute i världen. Jag ska inte skriva massor om dessa dokumentärer för det blir inget trevligt att läsa. Ni får se själva istället.

One Mile Run (Swedish Mile)

1:01:47

Jag kan verkligen inte rekommendera er att panikspringa på det här sättet men har man varit mycket sjuk så har man. Jag hoppas jag hinner springa tre gånger till före den 1:a maj. I skrivande stund är jag väldigt skeptisk till att jag kommer orka springa två mil men vänta bara tills vi är där, hehe. Jag vet inte om det stämmer men jag har fått lära mig att när man är så trött att man tror man ska dö har man 80% energi kvar. Stämmer det inte är jag ändå övertygad om att det har placeboeffekt på mig! Det vill säga; även om jag inte orkar springa kommer jag att springa! 🤣

Haygrazing Cow (I Throw Up)

Ja ni, nu har mina nässlor torkat och de smakar SKIT! De smakar som hö luktar. Hö luktar gott men att äta hö, nä fy bövelen så äckligt. Jag känner mig som en ko på grönbete fast höbete. Gällande mina vidriga rönnbär så har de antingen tappat smak eller så har jag helt enkelt vant mig vid smaken men jag tror mest på det förstnämnda. Jag kan tugga sönder dem utan att uppleva penicillinsmak i munnen. Hur som helst, hur det kommer gå med mina nässlor återstår att se. I nuläget klarar jag inte av att käka bara nässlor. Jag spyr! Nej, det gör jag inte men det är nära. Till råga på det sköljde jag inte nässlorna innan jag torkade dem så det knastrar hej vilt i truten när jag käkar. Nej, jag kan inte skölja dem nu när de har torkat. Det är bara att gilla läget och lägga all fokus på att vi kommer från naturen.

Inom de närmsta dagarna ska jag plocka maskrosblad, yes! 

30 Minutes

Ikväll har jag kört 30 minuter mage och rumpa. Jag fortsätter med min svarvning! Det är värt en låt som sjungs av två av de coolaste människorna som finns i denna värld. Jag måste tillägga att jag skulle ut och springa i måndags men det blåste så förjordat så jag tappade verkligen motivationen. Trots mina 5.25 stone hade jag lyft i vinden. Så kan det vara. Jag hoppas på bättre Waidmanns Heil imorgon.

Husapotek

..heter det nog och inte hemapotek. Ni får förstå vilka ord det är jag är ute efter! 

Påfyllning i hemapoteket

Idag har jag plockat nässlor till mitt hemapotek. Jag har plockat dem på vår tomt där våra höns har gått och sprätt och skitit. Vi får se om jag kommer bli ännu mer sjuk nu. Jo, jag måste berätta en sak. Mina rönnbär som jag var så löjligt stolt över (och fortfarande är då jag har många kvar och mölar i mig för glatta livet) plockade jag i en av våra kohagar där några av våra kor gick i somras och sket. Jag var så himla stolt över hela kedjan och så har jag varit så mycket sjuk så vi får se hur det går nu! Fingers crossed.

~

Mitt hemapotek består just nu av:
-rönnbär
-nypon
-nässlor
-aloe veraväxter (som jag inte använder men jag har under många år tänkt göra så snart kanske...)
-egengjord deo
-olivolja (som jag häller i killarnas badvatten. Huden blir så mjuk och len och fin)

Jag har en dröm om att ta till vara på björksav. Jag upplever dock att det är en väldans knölig procedur. När jag var i Lettland för väldigt exakt åtta år sedan blev vi bjudna på björksav. Det var supergott!

A Bike Ride Made Me Wanna Run

Ja, cykelturen i torsdags fick igång mig så att uttrycka mig. Jag cyklade 14 kilometer med cykelkärra innehållande barn på cirka 32 kilo, AHAHAHAHAHAHAHAHA! Det var hemsk motvind och allmänt skittungt. Wir hatten es aber nicht eilig så det fick ta den tid det tog. När vi till slut kom hem kändes det superbra i kroppen och jag kom in i springa mode. Vad mode heter på svenska vet jag inte. Det är kanske inte ens rätt ord att använda. Jag vet inte. I alla fall så har jag igår och idag varit supersugen på att springa och idag bar det av. En mil, med cirka 1/2-1 minuts vila vid fem kilometer, tog mig 1:01:57. Jag är sjuuukt nöjd! Jag räknade med fem-sex minuter över en timme. Det hade det kanske blivit om jag inte vilat. Vad vet jag men jag tycker det är oerhört viktigt att inte ta ut sig för mycket. Jag har sprungit en eller två gånger detta år och så ska jag ränna en mil bara sådär. Det är 20 dagar kvar till den första maj. Vi får se hur mycket jag orkar panikspringa tills dess, HAHAHAHA! Jag har dock gjort en överenskommelse med mig själv därför att:

1. jag har varit mycket sjuk så jag har inte kunnat träna
2. det riktiga loppet är inställt vilket har lett till, tyvärr, delvis tappad motivation

...så, om jag inte pallar att springa två mil i streck, med en och annan paus, så kommer jag att dela upp de två milen på två turer. Det vill säga att jag springer sisådär en mil på förmiddagen och sedan en mil senare på dagen. När dagen väl kommer tror jag dock att jag kommer ingå i någon zombiedvala (det var nog det sämsta ord jag kunde komma på) så jag kommer springa på vilja. Ingen vilja, tappat intresse, ja olika känslor kommer jag att stänga av och bara köra...aber, wer lebt wird es sehen!

Idag har jag även hunnit med att skriva till en av mina brevvänner i Tyskland. Jag är alltid lika imponerad över hur jag alltid kommer på efter att jag har skrivit något att hela meningen ska vändas på, HAHAHA! Annars väntar jag med stor spänning på brev från Alaska. Jag hoppas innerligt att jag har fått napp på riktigt nu. Det är så himla tråkigt med folk som vill skriva och sedan skriver de aldrig.

Några oerhört bra låtar!

🐮💖🐣🤩

Glad påsk folket
Happy Easter folks

Kom ihåg: inga bönder=ingen mat

#ingabönderingenmat #nofarmersnofood

...men imorgon

Nu när all skit är här får vi verkligen se till att njuta av livet på alla tänkbara sätt. Imorgon ska jag ha en supermysig dag med mina fina killar. Vi ska bland annat cykla till förskolan. Jag skulle jobba imorgon men så slängde vi om lite så jag är ledig och killarnas väska är kvar på kindergarten så vi ska cykla och hämta den. Det lutar även åt att vi åker och badar. Det är så supermysigt att bada med killarna.

Vi får se om jag orkar träna något imorgon. Hinner gör jag. Det är mest att jag ska orka, hehe! Det är viktigt att jag vilar upp mig på lediga dagar samtidigt som det är viktigt att jag håller igång om jag känner att jag orkar. Det är ett himla vågspel kan jag säga.

Nu är uret 21:36 och jag däckar. 😴😴😴

Hela skiten avbokad och avblåst

Nu har jag avbokat både tågresa och boende! Jag vill ut och resa med min älskade Lilleman. 😭😭😭

Svarvad

Nu när vi har avverkat 1/4 av året tänkte jag göra en uppdatering. Så, jag har hållit igång en hel del genom styrketräning (med endast kroppen, alltså utan vikter/redskap. Okej då, två yogamattor har jag till hjälp), yoga, armhävningar och rygglyft. Jag har gått ned cirka 2.5-3 kilo. Man pendlar litet från dag till dag så en exakt siffra är svårt att säga. Midjan har minskat med cirka tre centimeter.

Tyvärr har jag, till min stora förvåning, varit sjuk en hel del. Först var jag vrålförkyld, sedan fick jag öroninflammation, sedan ett par mindre förkylningar och sedan ett väldans hals- och bihåleont. Jag har varit rätt så deprimerad med inslag av ångest över detta. Jag kämpar dock på med att tänka positivt så jag har haft mycket fokus (eller vad jag ska kalla det) på att tänka att det rör sig om en kort period/korta perioder. När jag är frisk igen kan jag träna på som vanligt.

Förutom att inte kunna träna och jobba så tycker jag det är jobbigt att vara sjuk på grund av att jag kommer ur den väldigt bra dygnsrytm jag har när jag är frisk. Det vill säga, på grund av att jag är mycket stilla så är jag inte tillräckligt trött på kvällen för att sedan kunna sova en hel natt. På ett sätt skriker kroppen efter rörelse och på ett sätt säger kroppen att jag behöver vila. När jag är frisk och jobbar som vanligt lägger jag mig runt 21 på kvällen och gå upp 05:13. Då har jag fått tillräckligt med sömn för att orka hålla igång en hel dag men när jag är sjuk och hemma rubbas hela skiten. :(

Gällande maten så har jag gjort några förändringar till det bättre och här kommer mitt största huvudbry (säger man säkert inte) in. Hur kan jag har varit så mycket sjuk när jag har dragit ned på bröd, pasta, potatis och choklad och bytt ut mot (eller inte alls bytt ut mot något utan helt enkelt bara tagit bort) ägg, grönsaker, rönnbär och ingefära (där kom jag på vad det heter på svenska, mohahaha). Detta får jag inte redigt ihop eller så får jag ihop det. Det har helt enkelt bara fallit sig så. Så kan det vara. Jag vet inte vilket men oavsett vilket så är det oerhört frustrerande.

Jag kan tillägga att jag inte har ägnat mig åt att dricka Aloe vera under en lång tid. Jag har försökt kämpa på på annat sätt och hålla mig frisk. Jag funderar på om jag ska ta och beställa Aloe igen och köra på och se det ger några förändringar i positiv riktning.

Hur som helst så blir det inget Växjöloppet den första maj. Det är framflyttat till....nu minns jag inte vilket datum men i september vill jag minnas att det är och detta ser jag på två sätt. Jag har verkligen varit inställd på att springa då så därför är det en besvikelse för mig att det inte blir av. Samtidigt har jag inte kunnat springa så mycket på grund av att jag har varit sjuk så jag skulle vara sämre tränad än vad jag velat. Samtidigt, om jag ska vara positiv, så har jag inte så stora mål med mitt deltagande. Mitt främsta mål är att bara deltaga och ta mig runt så med tanke på det behöver jag inte någon topptid men när min tanke ändå var att deltaga vill jag få en så bra tid som möjligt. 

...men nu till något väldigt positivt trots allt elände! Jag tycker, och observera tycker, att min kropp har blivit mer svarvad med min träning. Jo, lite har jag gått ned vilket ger en mer svarvad kropp men jag upplever, och observera upplever, att somliga delar har blivit fastare och helt enkelt fått former som inte blir av endast viktnedgång. Jag har ett par viktresor bakom mig så jag har lite att jämföra med.

Om jag ska fortsätta vara positiv så vet jag nu att i svårare tider (såsom sjukdom) kan jag köra på med den träning jag har kört nu, det vill säga mag- och rumpträning och yoga. Yoga finns dessutom i många olika intensiviteter (det ordet finns nog inte). Yoga kan vara oerhört jobbigt fysiskt sett medan det också kan vara oerhört lugnt och man behöver ha på sig en långärmad tröja för att inte frysa.

Jaha, vad mer ska jag skriva? Det finns mycket men någonstans behöver man begränsa sig. Om jag ska sammanfatta dessa tre månader så blir det med orden förväntan, frustration och framgångar -för trots sjukdom och detta coronaelände har jag ändå gjort framgångar även om de inte blivit så stora som jag räknat med. Om tre månader är vi inne i juli. Jag planerar att göra en tremånadersuppdatering även då. Vi får se om det blir av.

Jo, gällande Växjöloppet som inte blir av så har jag funderingar på att springa en tur här hemikring istället. Jag har suttit och kollat på var jag hamnar om jag springer två mil i olika riktningar. Jag har ännu inte kollat på var jag hamnar om jag springer en mil för att sedan vända där, hahaha, men det hinner jag. Jo, för att även om jag är dåligt tränad så kan jag springa två mil. Det handlar om vilja och fortfarande, i och med att det är mitt första halvmaraton så har jag väldigt låga krav på mig. Jag ska bara göra det! I'm no Kenyan you see, mahahahahahaha!

~

Vad kan jag annars säga (eller skriva) då?
Jo, jag har ju äntligen blivit färdig med min älskade Lillemans tavla. Ni kan inte föreställa er hur mycket ångest jag har haft över den. Lilleman skulle få den i tvåårspresent och jag insåg, eller insåg, jag visste inte att den skulle kräva mycket tid att göra. Jag jämförde men babytäckena jag gjorde till båda mina babysar och de tog cirka sex månader vardera att brodera. Aja, nu får Lilleman tavlan till sin femårsdag. Det hade kunnat vara mycket värre.

Jag skulle ju på hälsoundersökning förra fredagen men den fick vi ställa in på grund av coronaeländet. Det var väldigt ledsamt för mig då jag var så inställd och peppad för det men men, det finns så oerhört mycket värre saker här i världen. När denna skit har lugnat ned sig får jag boka en ny tid.

Igår fick jag veta att detta med att resa till ett annat land förlängs, till att börja med, till den 15 juni (rätta mig om jag har fel) vilket innebär att Lilleman och jag inte kan fara till den Kungliga hufvudstaden Af Nörrgä. :/ Det är ledsamt men åter, det finns så oerhört mycket värre saker här i världen.

What else can I say (write)?
Jo, detta är egentligen hemligt men nu kommer jag ändå inte kunna göra det så jag kan berätta. Jag har planerat, sedan sisådär oktober-november, att åka till New York State i november detta år. Åter, på grund av coronaskiten kan jag inte åka. Jo, det är möjligt att vi får resa till andra länder då men då kommer jag ha så mycket annat att ta igen så jag kommer därför inte kunna åka. För att försöka göra en lång historia kort så:

-jag har bekanta i England (som är före detta bönder. Tyvärr har de lagt ned den verksamheten)
-de har bekanta (som är bönder) i olika delstater i USA
-en dröm jag har är att åka på studiebesök på gårdar i USA
-då jag har bekanta som har bekanta i USA har jag möjlighet att åka på dessa studiebesök
-New York State är enkelt att ta sig till från STHLM så därför är det smidigast att åka dit

...men nu är det som det är med detta coronaelände så det är bara att gilla läget. Det finns oerhört mycket värre saker här i världen och bara det lugnar med sig med coronan och läget blir stabilt kan jag boka och fara iväg. Jo, det finns ett fruktanvärt i-landskrux med det hela. Det är typ bara november det passar mig att åka. Detta innebär att jag därför kanske behöver vänta ända till 2021 eller rentav 2022. SLUTA GARVA ÅT MINA HEMSKA I-LANDSBEKYMMER!!! GRRR!!! Have compassion! Vill ni förresten veta något skojigt? Jag tar det i ett nytt stycke.

Jo, jag har börjat läsa engelska, på egen hand dårå! Helt seriöst (inte på skoj nu) så tycker jag att min engelska är väldigt bra men samtidigt finns det oerhört många vanliga ord som jag helt enkelt inte vet vad de heter på engelska. Alltså, jag pratar om väldigt vanliga ord, så nu har jag börjat plugga lite (eller vad jag ska kalla det) på egen hand. Jag gör med detta på samma sätt som när jag läser tyska. Jag sitter på engelskspråkiga nyhetssidor på nätet och läser och översätter de ord jag inte förstår...och ja, det är pinsamt när jag få veta vad de betyder, ahahahahaha!!!..men tanken är ju att jag ska bli bättre på English och det blir jag också! =D

Vill ni ha några exempel på ord jag har lärt mig? Här kommer de:
compassion=medlidande
exposed=utsatt
abandoned=överiven
reveal=avslöja
counseling=rådgivning
vulnerable=sårbar
facility=anläggning
confirm=bekräfta
significant= menande, betydelsefull
fare=biljettpris, taxa

Ja, visst är det pinsamt men så är det och uppenbarligen är jag inte en för gammal hund för att (inte) lära mig. Det blev kanske en konstig mening.

Nu orkar jag inte skriva mer men en sak bara! Jag har fått en tid för min arma trasiga tand. Det blir nog dyrt att laga den men samtidigt, har jag råd med att fara till New York State så har jag nog råd med att laga en tand. Ja, visst är det intressant hur man prioriterar saker.

Jo, jag måste skriva detta också! En gång i tiden, kanske två år sedan, gjorde jag egen deodorant. Den blev superbra men jag var inte med på att man behövde ha ett lock också så den torkade sönder. Jag har sedan dess tänkt att jag ska göra en ny deodorant och hälla i något som jag kan sätta ett lock på. Nu, sisådär, två år senare har jag äntligen lyft arslet ur vagnen. Det är skitenkelt att göra egen deo.

Såhär gör man: 
-en del kokosolja
-en del bikarbonat
-en del majsstärkelse

Utgå från mått, ej vikt. Smält kokosoljan och rör ihop alla ingredienser till en jämn (smooth criminal) smet. Häll upp i något som du kan sätta ett lock på. Ställ in i kylen så det stelnar. Sedan kan det stå framme i rumstemperatur. Det finns bara en enda negativ sak med denna egengjorda deo. Kokosolja smälter vid 25 grader Celsius (rätta mig om jag minns fel). Det gör att det kan bli lite knepigt med den under sommaren om det är väldigt varmt. Vi får se om det blir några bekymmer med den denna sommar. Jag lovar (inte) att göra en uppdatering framåt hösten. Jo, vill man ha doft på sin deo så finns det doftgrejer man kan blanda i men jag vet inte så mycket om den biten då jag vill ha så få ingredienser som möjligt i min deo. Om man luktar kokos med denna deo? Ja wohl! Jo precis, man får doppa ett finger i den lilla burken och kleta på under armarna, eller var man önskar.

En sådan här liten söt burk har jag min deo i!

Jo, jag behöver berätta detta också. För en bra tid sedan hade jag en brevvän i Alaska men det blev väldigt kortvarigt. Jag vet inte varför men hon slutade skriva. Det var kanske inte så spännande att höra om mitt Hillbilly-Redneck-Low Paid-Farmers Wife-Life. Nu håller jag i alla fall på och ordnar med en ny brevvän i USA. Jag presenterade mig som Redneck. Jag hoppas att det inte avskräckte. Det återstår att se.

...men NU ska jag inte skriva mer!

Baj baj bis nächstes Mal =D