lördag 11 april 2020

A Bike Ride Made Me Wanna Run

Ja, cykelturen i torsdags fick igång mig så att uttrycka mig. Jag cyklade 14 kilometer med cykelkärra innehållande barn på cirka 32 kilo, AHAHAHAHAHAHAHAHA! Det var hemsk motvind och allmänt skittungt. Wir hatten es aber nicht eilig så det fick ta den tid det tog. När vi till slut kom hem kändes det superbra i kroppen och jag kom in i springa mode. Vad mode heter på svenska vet jag inte. Det är kanske inte ens rätt ord att använda. Jag vet inte. I alla fall så har jag igår och idag varit supersugen på att springa och idag bar det av. En mil, med cirka 1/2-1 minuts vila vid fem kilometer, tog mig 1:01:57. Jag är sjuuukt nöjd! Jag räknade med fem-sex minuter över en timme. Det hade det kanske blivit om jag inte vilat. Vad vet jag men jag tycker det är oerhört viktigt att inte ta ut sig för mycket. Jag har sprungit en eller två gånger detta år och så ska jag ränna en mil bara sådär. Det är 20 dagar kvar till den första maj. Vi får se hur mycket jag orkar panikspringa tills dess, HAHAHAHA! Jag har dock gjort en överenskommelse med mig själv därför att:

1. jag har varit mycket sjuk så jag har inte kunnat träna
2. det riktiga loppet är inställt vilket har lett till, tyvärr, delvis tappad motivation

...så, om jag inte pallar att springa två mil i streck, med en och annan paus, så kommer jag att dela upp de två milen på två turer. Det vill säga att jag springer sisådär en mil på förmiddagen och sedan en mil senare på dagen. När dagen väl kommer tror jag dock att jag kommer ingå i någon zombiedvala (det var nog det sämsta ord jag kunde komma på) så jag kommer springa på vilja. Ingen vilja, tappat intresse, ja olika känslor kommer jag att stänga av och bara köra...aber, wer lebt wird es sehen!

Idag har jag även hunnit med att skriva till en av mina brevvänner i Tyskland. Jag är alltid lika imponerad över hur jag alltid kommer på efter att jag har skrivit något att hela meningen ska vändas på, HAHAHA! Annars väntar jag med stor spänning på brev från Alaska. Jag hoppas innerligt att jag har fått napp på riktigt nu. Det är så himla tråkigt med folk som vill skriva och sedan skriver de aldrig.

Några oerhört bra låtar!






1000 dagar

I morse hörde jag på radion, att det idag är 1000 dagar sedan Ryssland gick in i Ukraina. I hate war forever. I love and miss you grandma. &...