Tyvärr har jag, till min stora förvåning, varit sjuk en hel del. Först var jag vrålförkyld, sedan fick jag öroninflammation, sedan ett par mindre förkylningar och sedan ett väldans hals- och bihåleont. Jag har varit rätt så deprimerad med inslag av ångest över detta. Jag kämpar dock på med att tänka positivt så jag har haft mycket fokus (eller vad jag ska kalla det) på att tänka att det rör sig om en kort period/korta perioder. När jag är frisk igen kan jag träna på som vanligt.
Förutom att inte kunna träna och jobba så tycker jag det är jobbigt att vara sjuk på grund av att jag kommer ur den väldigt bra dygnsrytm jag har när jag är frisk. Det vill säga, på grund av att jag är mycket stilla så är jag inte tillräckligt trött på kvällen för att sedan kunna sova en hel natt. På ett sätt skriker kroppen efter rörelse och på ett sätt säger kroppen att jag behöver vila. När jag är frisk och jobbar som vanligt lägger jag mig runt 21 på kvällen och gå upp 05:13. Då har jag fått tillräckligt med sömn för att orka hålla igång en hel dag men när jag är sjuk och hemma rubbas hela skiten. :(
Gällande maten så har jag gjort några förändringar till det bättre och här kommer mitt största huvudbry (säger man säkert inte) in. Hur kan jag har varit så mycket sjuk när jag har dragit ned på bröd, pasta, potatis och choklad och bytt ut mot (eller inte alls bytt ut mot något utan helt enkelt bara tagit bort) ägg, grönsaker, rönnbär och ingefära (där kom jag på vad det heter på svenska, mohahaha). Detta får jag inte redigt ihop eller så får jag ihop det. Det har helt enkelt bara fallit sig så. Så kan det vara. Jag vet inte vilket men oavsett vilket så är det oerhört frustrerande.
Jag kan tillägga att jag inte har ägnat mig åt att dricka Aloe vera under en lång tid. Jag har försökt kämpa på på annat sätt och hålla mig frisk. Jag funderar på om jag ska ta och beställa Aloe igen och köra på och se det ger några förändringar i positiv riktning.
Hur som helst så blir det inget Växjöloppet den första maj. Det är framflyttat till....nu minns jag inte vilket datum men i september vill jag minnas att det är och detta ser jag på två sätt. Jag har verkligen varit inställd på att springa då så därför är det en besvikelse för mig att det inte blir av. Samtidigt har jag inte kunnat springa så mycket på grund av att jag har varit sjuk så jag skulle vara sämre tränad än vad jag velat. Samtidigt, om jag ska vara positiv, så har jag inte så stora mål med mitt deltagande. Mitt främsta mål är att bara deltaga och ta mig runt så med tanke på det behöver jag inte någon topptid men när min tanke ändå var att deltaga vill jag få en så bra tid som möjligt.
...men nu till något väldigt positivt trots allt elände! Jag tycker, och observera tycker, att min kropp har blivit mer svarvad med min träning. Jo, lite har jag gått ned vilket ger en mer svarvad kropp men jag upplever, och observera upplever, att somliga delar har blivit fastare och helt enkelt fått former som inte blir av endast viktnedgång. Jag har ett par viktresor bakom mig så jag har lite att jämföra med.
Om jag ska fortsätta vara positiv så vet jag nu att i svårare tider (såsom sjukdom) kan jag köra på med den träning jag har kört nu, det vill säga mag- och rumpträning och yoga. Yoga finns dessutom i många olika intensiviteter (det ordet finns nog inte). Yoga kan vara oerhört jobbigt fysiskt sett medan det också kan vara oerhört lugnt och man behöver ha på sig en långärmad tröja för att inte frysa.
Jaha, vad mer ska jag skriva? Det finns mycket men någonstans behöver man begränsa sig. Om jag ska sammanfatta dessa tre månader så blir det med orden förväntan, frustration och framgångar -för trots sjukdom och detta coronaelände har jag ändå gjort framgångar även om de inte blivit så stora som jag räknat med. Om tre månader är vi inne i juli. Jag planerar att göra en tremånadersuppdatering även då. Vi får se om det blir av.
Jo, gällande Växjöloppet som inte blir av så har jag funderingar på att springa en tur här hemikring istället. Jag har suttit och kollat på var jag hamnar om jag springer två mil i olika riktningar. Jag har ännu inte kollat på var jag hamnar om jag springer en mil för att sedan vända där, hahaha, men det hinner jag. Jo, för att även om jag är dåligt tränad så kan jag springa två mil. Det handlar om vilja och fortfarande, i och med att det är mitt första halvmaraton så har jag väldigt låga krav på mig. Jag ska bara göra det! I'm no Kenyan you see, mahahahahahaha!
 |
| ~ |
Vad kan jag annars säga (eller skriva) då?
Jo, jag har ju äntligen blivit färdig med min älskade Lillemans tavla. Ni kan inte föreställa er hur mycket ångest jag har haft över den. Lilleman skulle få den i tvåårspresent och jag insåg, eller insåg, jag visste inte att den skulle kräva mycket tid att göra. Jag jämförde men babytäckena jag gjorde till båda mina babysar och de tog cirka sex månader vardera att brodera. Aja, nu får Lilleman tavlan till sin femårsdag. Det hade kunnat vara mycket värre.
Jag skulle ju på hälsoundersökning förra fredagen men den fick vi ställa in på grund av coronaeländet. Det var väldigt ledsamt för mig då jag var så inställd och peppad för det men men, det finns så oerhört mycket värre saker här i världen. När denna skit har lugnat ned sig får jag boka en ny tid.
Igår fick jag veta att detta med att resa till ett annat land förlängs, till att börja med, till den 15 juni (rätta mig om jag har fel) vilket innebär att Lilleman och jag inte kan fara till den Kungliga hufvudstaden Af Nörrgä. :/ Det är ledsamt men åter, det finns så oerhört mycket värre saker här i världen.
What else can I say (write)?
Jo, detta är egentligen hemligt men nu kommer jag ändå inte kunna göra det så jag kan berätta. Jag har planerat, sedan sisådär oktober-november, att åka till New York State i november detta år. Åter, på grund av coronaskiten kan jag inte åka. Jo, det är möjligt att vi får resa till andra länder då men då kommer jag ha så mycket annat att ta igen så jag kommer därför inte kunna åka. För att försöka göra en lång historia kort så:
-jag har bekanta i England (som är före detta bönder. Tyvärr har de lagt ned den verksamheten)
-de har bekanta (som är bönder) i olika delstater i USA
-en dröm jag har är att åka på studiebesök på gårdar i USA
-då jag har bekanta som har bekanta i USA har jag möjlighet att åka på dessa studiebesök
-New York State är enkelt att ta sig till från STHLM så därför är det smidigast att åka dit
...men nu är det som det är med detta coronaelände så det är bara att gilla läget. Det finns oerhört mycket värre saker här i världen och bara det lugnar med sig med coronan och läget blir stabilt kan jag boka och fara iväg. Jo, det finns ett fruktanvärt i-landskrux med det hela. Det är typ bara november det passar mig att åka. Detta innebär att jag därför kanske behöver vänta ända till 2021 eller rentav 2022. SLUTA GARVA ÅT MINA HEMSKA I-LANDSBEKYMMER!!! GRRR!!! Have compassion! Vill ni förresten veta något skojigt? Jag tar det i ett nytt stycke.
Jo, jag har börjat läsa engelska, på egen hand dårå! Helt seriöst (inte på skoj nu) så tycker jag att min engelska är väldigt bra men samtidigt finns det oerhört många vanliga ord som jag helt enkelt inte vet vad de heter på engelska. Alltså, jag pratar om väldigt vanliga ord, så nu har jag börjat plugga lite (eller vad jag ska kalla det) på egen hand. Jag gör med detta på samma sätt som när jag läser tyska. Jag sitter på engelskspråkiga nyhetssidor på nätet och läser och översätter de ord jag inte förstår...och ja, det är pinsamt när jag få veta vad de betyder, ahahahahaha!!!..men tanken är ju att jag ska bli bättre på English och det blir jag också! =D
Vill ni ha några exempel på ord jag har lärt mig? Här kommer de:
compassion=medlidande
exposed=utsatt
abandoned=överiven
reveal=avslöja
counseling=rådgivning
vulnerable=sårbar
facility=anläggning
confirm=bekräfta
significant= menande, betydelsefull
fare=biljettpris, taxa
Ja, visst är det pinsamt men så är det och uppenbarligen är jag inte en för gammal hund för att (inte) lära mig. Det blev kanske en konstig mening.
Nu orkar jag inte skriva mer men en sak bara! Jag har fått en tid för min arma trasiga tand. Det blir nog dyrt att laga den men samtidigt, har jag råd med att fara till New York State så har jag nog råd med att laga en tand. Ja, visst är det intressant hur man prioriterar saker.
Jo, jag måste skriva detta också! En gång i tiden, kanske två år sedan, gjorde jag egen deodorant. Den blev superbra men jag var inte med på att man behövde ha ett lock också så den torkade sönder. Jag har sedan dess tänkt att jag ska göra en ny deodorant och hälla i något som jag kan sätta ett lock på. Nu, sisådär, två år senare har jag äntligen lyft arslet ur vagnen. Det är skitenkelt att göra egen deo.
Såhär gör man:
-en del kokosolja
-en del bikarbonat
-en del majsstärkelse
Utgå från mått, ej vikt. Smält kokosoljan och rör ihop alla ingredienser till en jämn (smooth criminal) smet. Häll upp i något som du kan sätta ett lock på. Ställ in i kylen så det stelnar. Sedan kan det stå framme i rumstemperatur. Det finns bara en enda negativ sak med denna egengjorda deo. Kokosolja smälter vid 25 grader Celsius (rätta mig om jag minns fel). Det gör att det kan bli lite knepigt med den under sommaren om det är väldigt varmt. Vi får se om det blir några bekymmer med den denna sommar. Jag lovar (inte) att göra en uppdatering framåt hösten. Jo, vill man ha doft på sin deo så finns det doftgrejer man kan blanda i men jag vet inte så mycket om den biten då jag vill ha så få ingredienser som möjligt i min deo. Om man luktar kokos med denna deo? Ja wohl! Jo precis, man får doppa ett finger i den lilla burken och kleta på under armarna, eller var man önskar.
 |
| En sådan här liten söt burk har jag min deo i! |
Jo, jag behöver berätta detta också. För en bra tid sedan hade jag en brevvän i Alaska men det blev väldigt kortvarigt. Jag vet inte varför men hon slutade skriva. Det var kanske inte så spännande att höra om mitt Hillbilly-Redneck-Low Paid-Farmers Wife-Life. Nu håller jag i alla fall på och ordnar med en ny brevvän i USA. Jag presenterade mig som Redneck. Jag hoppas att det inte avskräckte. Det återstår att se.
...men NU ska jag inte skriva mer!
Baj baj bis nächstes Mal =D
