söndag 31 december 2023
Preimiär Nyårsloppet 2023 (58:34)
torsdag 28 december 2023
onsdag 27 december 2023
Pippi Langstrumpf
tisdag 26 december 2023
Arsla och något
onsdag 20 december 2023
torsdag 14 december 2023
Damaskus 👵 🎭
lördag 9 december 2023
Nej, nej, nej (schlichtweg) bara NEJ!
fredag 8 december 2023
Tanzania 🇹🇿
söndag 3 december 2023
torsdag 30 november 2023
onsdag 29 november 2023
-15 C
tisdag 28 november 2023
Crossfitmjolby.se
onsdag 22 november 2023
Instrumentalis 🤩
lördag 18 november 2023
Det finaste som finns 👼 och väldigt orolig 😞
onsdag 15 november 2023
Blodsockervärde 🩸💉
tisdag 14 november 2023
4 kilometer
måndag 13 november 2023
17 år 🤩
måndag 30 oktober 2023
Today is Grey 🩶
lördag 28 oktober 2023
En vecka 🏃
onsdag 25 oktober 2023
Ledig (Röjarralfa)
lördag 21 oktober 2023
All Honor To
måndag 16 oktober 2023
Walkstreak (One Week)
måndag 9 oktober 2023
Det här 🖤❤️💛🇩🇪🤍🇸🇪💙💛💙
fredag 6 oktober 2023
Deutsch üben, ja Bitte! (Shit, ska det vara stor eller liten bokstav på 'bitte'?) 🙀🙀🙀
torsdag 5 oktober 2023
Godkänd blodgivare 🧛♂️
onsdag 4 oktober 2023
På datumet 🔺️🩴
söndag 1 oktober 2023
Faktiskt
lördag 30 september 2023
👌
fredag 22 september 2023
Bambi 🦌
måndag 18 september 2023
I Love My Children
söndag 17 september 2023
I Love U
lördag 16 september 2023
Кукуруза (Русская клавиатура)
onsdag 13 september 2023
tisdag 12 september 2023
Nalle 🐻
❤️🔥 Cecilia Massi Konst ❤️🔥
onsdag 6 september 2023
Dustsuck Lover 🌿
måndag 4 september 2023
Heeelaaah täjdaaah (springa inte in i väggen- spring maraton)
lördag 2 september 2023
No Excusэs (У миня есть)
söndag 27 augusti 2023
Tveksam
lördag 26 augusti 2023
Viktigt på riktigt 🎈😍🌶❣️
torsdag 24 augusti 2023
tisdag 22 augusti 2023
I morgon ❣️❣️
söndag 20 augusti 2023
Trampa folk på tårna
torsdag 17 augusti 2023
Ab heute
tisdag 15 augusti 2023
I V X L C D M
söndag 13 augusti 2023
Nebenjob (jobba extra/ge och ta och ge och ta)
torsdag 10 augusti 2023
Beloved Bears
tisdag 8 augusti 2023
Mjau mjau
Ikväll har jag äntligen sprungit! Det har varit si och så med mitt springande detta år. I våras hade jag kanonont i mina höfter, framförallt i min vänstra. Utifrån mina egna observationer (eller vilket ord jag ska använda) beror mitt höftonda på hur min fotställning ändras med tiden på grund av att jag har blivit gammal och på grund av min jättehög hålfot. Det som krävs är att jag använder specialinlägg som stöttar upp ordentligt i tjottahejti och att jag använder skor som har en ordentligt uppbyggd sula.
Vidare så har jag lagt mycket tid och energi på teatern, både före föreställningarna med också de dagar vi hade föreställningarna och nu senast blev jag dunderförkyld häromveckan. Allt detta har tillsammans spänt över flera månader.
Jag har fortfarande av och till ont i min höft men inte på långa vägar så mycket som i våras och det bästa är att träning inte har negativ effekt på mitt onda. Jag får inte mer ont av att hålla igång, snarare tvärtom så lindrar mitt hålligångande. Hur som helst så har jag inte jätteont längre, teatern är över och är nu bättre från min förkylning så nu vore det fantastiskt om jag kunde hålla mig frisk och kry och inga nya lustigheter dyker upp.
En sak jag verkligen kan rekommendera er är att inte passera 30 år. Fram till dagen före 30-årsdagen är man pigg och frisk som en nötkärna men sedan så bara 'BOOOM' attackerar alla krämpor obenådat.
Tillbaka till nutid och verklighet så har jag mått halvtaskigt under flera veckor på grund av min inaktivitet. Jag har inte sovit djupt. Inaktivitet orsakar en negativ trötthet (den där hemska tröttheten som gör att man vill sova på dagen och sedan kan man inte sova på natten för att man sov på dagen). Natten till idag sov jag knappt något så i morse (eller i natt) fick jag nog. Jag bestämde att jag måste springa ikväll. Jag har varit skittrött under dagen, den där negativa tröttheten. Nu hoppas jag åter att jag kan fortsätta med mitt springande. Det känns som att jag håller på och skriver det i vart och vartannat inlägg.
En annan orsak till att jag har lätt för att låta bli med att springa är att jag vill vara med mina busfrön. Även om vi inte direkt gör saker tillsammans på kvällarna så vill jag vara hemma med dem. Det är ett jädra vågspel åt alla håll och kanter och så mycket som ska pusslas ihop. Bland det mest viktiga jag kan fokusera på är att springa. Hur kort det än må vara (nja, kanske inte 50 meter men minst två kilometer åtminstone) så är det värt att springa. Alla steg räknas och är positiva!
Den 26 augusti äger Jönköping halv- och helmaraton rum. Jag vill verkligen vara med men jag har bestämt att jag ska avstå. Jag kan inte vara med på allting. Jag har redan sprungit två halvmaraton detta år, har ett milslopp inbokat plus ett maraton. Förresten kan jag springa ett halvmaraton hemma lika gärna. Springer jag fem kilometer åt ett håll, tillbaka, tankar med vatten och lite ätbart och sedan springer samma tur igen, tankar vatten och något ätbart och sedan knappt två kilometer till så har jag avverkat det hela på egen hand.
Mjau mjau
lördag 5 augusti 2023
fredag 4 augusti 2023
Lilac Lines
måndag 31 juli 2023
lördag 29 juli 2023
Drei Wochen 🙀
tisdag 25 juli 2023
Eight Years a Wife (And Twele Years Somebody's)
söndag 23 juli 2023
Mitt första tips
måndag 17 juli 2023
Kolla, kolla, kolla (Guck Mal, guck Mal, guck Mal)
söndag 16 juli 2023
Det kom ett paket 📦
lördag 15 juli 2023
Här kommer ett sliskigt skrytinlägg (Emeralde City/Emeraldstaden)
onsdag 12 juli 2023
Alfie Atkins (und alles anders)
Det här håller jag på med
tisdag 11 juli 2023
Nu har jag något viktigt på gång igen
måndag 10 juli 2023
Raggen går 🧥 (Alltid barnen i första rummet)
lördag 8 juli 2023
Klas Klättermus och de andra djuren i Hackebackeskogen 🐭🦫🦔🦊
fredag 7 juli 2023
Schools Out (Nightsky From My Bedroom Window)
torsdag 6 juli 2023
I Didn't Have To Kill Anybody 💥 🔫
fredag 30 juni 2023
Ear Infection 👀
Country Kitchen 🌿(Don't Cry For Me Argentina 🇦🇷)
torsdag 29 juni 2023
'Can't Hold Us Down' (Can't Hold Back)
Product Of A Raise 🌿 🏜🏝💧
1000 dagar
I morse hörde jag på radion, att det idag är 1000 dagar sedan Ryssland gick in i Ukraina. I hate war forever. I love and miss you grandma. &...
-
Stiliga karlar! Ja, herre Jösses alltså! Denna spelade mina vänner i England upp för mig (en gång för många år sedan)!
-
Det känns väldigt bra när folk hakar på att dissa Fisbok, Instagram...Gud vet allt vad det heter. Snap, sedan kommer jag inte på mer. Iställ...
-
Idag har jag äntligen utfört årets första joggingtur. Hjärnan skrek efter att springa så det var bara att göra som den sade. Enligt vad jag ...