onsdag 29 januari 2020

Ätardag

Idag har jag varit vrålhungrig och ätit för hela veckan. Imorgon fortsätter jag på min träningsdiet! Ordet 'diet' är för många ett upprörande ord men jag kan berätta att det är en synonym till 'kosthållning' så träningsdiet betyder '(om jag slänger om orden lite och lägger till) kosthållning vid träning' och det i sin tur (för att göra en lång mening) är inte någon jättekonstig diet. Man utesluter skit och äter riktig mat. Very simple! 

Iron Mum

Idag har jag varit i Linköping och lämnat blod. Själva det gick bra. Jag fick dock veta att mitt ferritinvärde har minskat drastiskt. Jag sk...