Coopertestet

Känner ni till Coopertestet? Enkelt sagt så ska man springa så fort man orkar i tolv minuter och se hur långt man kommer. Detta höll vi på med när jag gick på högstadiet. På den tiden var det pest, pina och ångest på grund av att jag var så tjock och otränad men nu är det riktigt roligt! Jag blev påmind om detta test igår när jag läste den spännande boken jag håller på med just nu, 'Hälsa på recept'. Hela dagen har jag haft tvångstankar om att jag måste göra detta så ikväll blev det av. Det var inte under optimala förhållanden då jag sprang en mil igår och man behöver göra detta test på plan mark. Jag sprang i både uppför- och nedförsbacke men i alla fall. Har man tvångstankar så får de helt enkelt styra en ibland! 🤣 Just idag, under sämre förhållanden, såg jag testet mer som en kul grej (minns mina gener som gör mig till en icke-tävlingsmänniska) och att jag fick en träningstur. När mitt halvmaraton är avklarat ska jag göra testet mer seriöst. Hur som helst så sprang jag 2.09 km på tolv minuter. Detta klassas som 'bra' så det känns ju bra! Detta test vill jag utmana, mycket för att det bara var pest, pina och ångest en gång i tiden men nu uppåttjackande, tvångstanksdrivande (🤣🤣🤣) och helt enkelt väldigt roligt! Guldmedalj till mig! 🏅

Vill ni förresten veta en hemlis? 🙊 Jag vill springa en helmara! Säg inget!